Bên cạnh những chuyển đổi phát triển chuẩn mực, thanh thiếu niên cũng có thể phải đối mặt với những thách thức liên quan đến cuộc sống gia đình (tài chính, ly hôn, nghề nghiệp), áp lực của trường học, kết quả học tập, quan hệ bạn bè và đôi lứa giữa những người khác. Vấn đề càng trở nên tồi tệ hơn khi các nghiên cứu cho thấy những thanh thiếu niên có nguy cơ này phải đối mặt những thách thức về tâm lý xã hội kém, hành vi không phù hợp và kết quả học tập bị giảm sút.

Do đó, đây là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời và cần phải có những can thiệp giúp họ có cái nhìn sâu sắc và học các kỹ năng đối phó nhằm giảm sự khởi phát của các vấn đề về nhận thức, cảm xúc, hành vi xã hội có khả năng tồn tại cho đến giai đoạn trưởng thành. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chương trình dựa trên Tỉnh thức có tác động tích cực trong việc giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe thể chất, tình cảm, nhận thức và tâm lý xã hội. Các biện pháp can thiệp Tỉnh thức cho thanh thiếu niên có nguy cơ đã đưa ra các kết quả đầy hứa hẹn tại một loạt các cơ sở bao gồm trại tạm trú cho người vô gia cư, trung tâm giam giữ trẻ vị thành niên, phòng khám ngoại trú và trường học.

Hội thảo diễn ra trong 12-18 tuần nhằm mục đích giúp học sinh tự nhận thức, quản lý bản thân và nhận thức xã hội, học cách giảm căng thẳng trong cuộc sống, tìm hiểu tầm quan trọng của sự lành mạnh, đối mặt với các vấn đề gia đình, nhận biết các tác nhân gây bạo lực và xung đột; và giải quyết xung đột giữa những người khác một cách tỉnh thức.