Khóa Retreat 05 Ngày Với Centre For Mindfulness

Khóa Retreat trực tuyến này sẽ giúp bạn khám phá Tỉnh thức trong một không gian hoàn toàn riêng tư tại nhà. Khóa học cũng sẽ tạo cơ hội cho bản thân bạn tiếp cận với những học viên cùng chí hướng khác. Retreat sẽ tập trung vào thực hành và phản ánh. Giảng viên của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một loạt các phương pháp thực hành Tỉnh thức cốt lõi và các bài tập mô phạm nhằm giúp bạn tiếp tục tham gia vào các thực hành nhằm duy trì kết nối với mục đích của mình. Trọng tâm của khóa học là thân-tâm-trí và cách ta có thể nâng cao sức khỏe tinh thần. Bạn sẽ lắng mình trong sự tĩnh lặng trong xuyên suốt 5 ngày Retreat này. Không cần có bất kỳ điều kiện tiên quyết nào để tham gia khóa học này. Tất…